Zdrowie psychiczne

Movement Mindsets: Transforming Should’s to Recharge Mind, Body, and Spirit

Stres, Zdrowie psychiczne

*To jest artykuł z letniego 2022 numeru Contentment Magazine. Cynthia Ackrill, MD, PCC, FAIS Ale ja nie chcę… Kilka artykułów w...
Czytaj więcej

Idealny poziom stresu

Stres, Zdrowie psychiczne

Okazuje się, że osoby niespokojne mogą podejmować lepsze decyzje. Gregory Samanez-Larkin, student psychologii na Uniwersytecie...
Czytaj więcej

Liczne korzyści z ekspozycji na zimną wodę

Depresja, Zdrowie psychiczne

Udział w raftingu na białej wodzie to ekscytujące i wymagające doświadczenie. Wartki nurt, zimna woda i wspaniałe plenery...
Czytaj więcej

6 sposobów, by wzmocnić swoją pozycję i podbić swoje marzenia

Depresja, Zdrowie psychiczne

Nie ma lepszego uczucia niż przejęcie kontroli nad swoim życiem i znalezienie siły do realizacji swoich marzeń. Posiadanie głęboko...
Czytaj więcej

Trzy sposoby występowania stresu traumatycznego i sposoby radzenia sobie z nim

Stres, Zdrowie psychiczne

Nierzadko ludzie mają doświadczenia, po których czują się przygnębieni. Często wydarzenie to może być tak traumatyczne, że...
Czytaj więcej

Narzekanie na pracę i wywoływanie stresu

Stres, Zdrowie psychiczne

Czy narzekanie na pracę pomaga czy szkodzi? Rzeczywistość jest taka, że nawet najbardziej pożądana praca przynosi pewien stres i...
Czytaj więcej

Porady dla dzieci na temat stresu związanego z powrotem do szkoły

Stres, Zdrowie psychiczne

W ciągu ostatnich kilku lat dzieci poradziły sobie z wieloma zmianami. Ważne jest, aby zdawać sobie sprawę, że zmiany, nawet te...
Czytaj więcej

Co zwierzęta na wolności mogą nas nauczyć o radzeniu sobie ze stresem

Stres, Zdrowie psychiczne

Jedna z najlepszych książek, jakie przeczytałem na temat stresu nosi tytuł Why Zebras Don’t Get Ulcers; jej autorem jest Robert...
Czytaj więcej

Myśl dobrze Jak mieć zrównoważone i odporne na stres życie

Stres, Zdrowie psychiczne

Jak trzy nogi trójnoga, te składniki mogą prowadzić do szczęśliwego, zrównoważonego życia. Źródło:Photo by Nawel Amel:...
Czytaj więcej

Stres i nadużycia wobec dzieci: Przeszłość boli

Depresja, Stres

Przemoc wobec dzieci rzuca długi cień. Wieloletnie badania opublikowane w Journal of Child Abuse and Neglect wykazały, że do 21 roku...
Czytaj więcej
Close