Jak przestać porównywać się do innych – Pick the Brain
Porównywanie siebie z rówieśnikami i osobami wokół nas ma fundamentalne znaczenie dla ludzkiej natury. Takie porównanie może jednak...
CO2: Potężne narzędzie do odwrócenia skutków stresu
*To jest artykuł z letniego wydania Contentment Magazine z 2022 roku. Autor: Lewis Coleman, MD, FAIS Wprowadzenie Szaleństwo jest...
Jak mózg jest połączony z jelitami? 7 faktów na temat zdrowia jelit
Wszyscy mieliśmy „przeczucie” lub ktoś powiedział nam, abyśmy „podążali za przeczuciem”. To uczucie, że...
Jak stres wpływa na wzrok
Stres jest częścią życia, a stres wpływa na ludzkie ciało na wiele sposobów, w tym na wzrok. Stres może prowadzić do objawów...
Dlaczego budowanie relacji jest kluczem do osobistego i zawodowego sukcesu?
Nawiązywanie głębokich, znaczących i autentycznych relacji z innymi jest istotnym aspektem sukcesu osobistego i zawodowego. Liczne...
WSKAZÓWKI DOTYCZĄCE RADZENIA SOBIE ZE STRESEM I NIEPOKOJEM SPOWODOWANYM FAJERWERKAMI 4 LIPCA:
Urzędnicy zachęcają mieszkańców do poszanowania sąsiadów, którzy mogą być wrażliwi na hałas fajerwerków. Przed odpaleniem...
Cyfrowy detoks: Co to jest i dlaczego jest potrzebne? – Pick the Brain
Nasze postawy wobec cyfrowego świata są bardzo sprzeczne. Wiele badań pokazuje, że większość z nas uważa Internet za najlepsze...
Stres w miejscu pracy: Jak wspaniali menedżerowie mogą pomóc pracownikom
Według Amerykańskiego Instytutu Stresu ponad 80% pracowników odczuwa stres w pracy, a prawie połowa twierdzi, że potrzebuje pomocy w...
Refleksja terapeuty w obliczu śmierci pacjenta
Siedziałem w domu pogrzebowym i po prostu stałem i obserwowałem. Był tam montaż zdjęć. Miałem okazję zobaczyć go w młodości,...
Zrozumienie reakcji organizmu na stres
Kiedy organizm staje w obliczu stresu, uwalnia hormony, które stawiają go w stan gotowości do obrony. Krótkotrwały stres jest...
