Zapobieganie wypaleniu zawodowemu: Praktyki samoopieki dla dobrego samopoczucia klienta
Zrozumienie i radzenie sobie z wypaleniem stało się niezbędne dla utrzymania zdrowia psychicznego w dzisiejszym szybko zmieniającym...
Jak utrzymać koncentrację i motywację podczas pracy zdalnej?
Praca zdalna jest błogosławieństwem dla globalnej siły roboczej i nie ma co do tego wątpliwości. Jednak nie wszystko jest słoneczne...
Zarabianie na kreatywnych pasjach poprzez przekształcanie hobby w dodatkowe zajęcie
„Znajdź sposób na zarabianie pieniędzy, robiąc to, co kochasz, a nigdy nie przepracujesz ani jednego dnia w swoim życiu”....
Jak medytacja poprawia koncentrację i jasność umysłu?
Jako Amerykanie mamy tendencję do skupiania się na tym, by zrobić jak najwięcej w jak najkrótszym czasie. Stres związany z życiem w...
Jak pokonać syndrom oszusta i docenić swoje osiągnięcia – Pick the Brain
Syndrom oszusta jest definiowany jako niezdolność lub walka o zaakceptowanie i zidentyfikowanie siebie jako kompetentnego lub...
5 oznak sabotowania wewnętrznego spokoju
Zdjęcie autorstwa Anthony Tran na Unsplash Według Organizacji Narodów Zjednoczonych (ONZ) prawie miliard ludzi na całym świecie boryka...
7 prostych kroków do nadania priorytetu samoopiece – Pick the Brain
Dbanie o siebie nie polega na braniu kąpieli z bąbelkami, gdy powinieneś robić coś ważniejszego; dbanie o siebie zapewnia, że...
Jak przestać porównywać się do innych – Pick the Brain
Porównywanie siebie z rówieśnikami i osobami wokół nas ma fundamentalne znaczenie dla ludzkiej natury. Takie porównanie może jednak...
Jak mózg jest połączony z jelitami? 7 faktów na temat zdrowia jelit
Wszyscy mieliśmy „przeczucie” lub ktoś powiedział nam, abyśmy „podążali za przeczuciem”. To uczucie, że...
Dlaczego budowanie relacji jest kluczem do osobistego i zawodowego sukcesu?
Nawiązywanie głębokich, znaczących i autentycznych relacji z innymi jest istotnym aspektem sukcesu osobistego i zawodowego. Liczne...
