Przez lata zmagałam się z obrazem swojego ciała. Oto jak pomogła mi praktyka jogi
Uzyskaj pełny dostęp do Outside Learn, naszego centrum edukacyjnego online zawierającego dogłębne kursy jogi, fitnessu i odżywiania,...
5 sposobów na modyfikację nauczania, gdy klasa jest zatłoczona
Każde moje wspomnienie z zajęć power jogi i vinyasa flow we wczesnych latach 2000 to sala wypełniona setką lub większą liczbą...
4 sposoby na ćwiczenie „Eagle Pose
Uzyskaj pełny dostęp do Outside Learn, naszego centrum edukacyjnego online zawierającego dogłębne kursy jogi, fitnessu i odżywiania,...
