Rutyna treningowa RFK Jr. [Aktualizacja 2024]
Robert F. Kennedy Jr., wybitny prawnik i działacz na rzecz ochrony środowiska, zwrócił ostatnio uwagę opinii publicznej swoim...
Metoda 3-dniowego postu Tima Ferrissa [Aktualizacja 2024]
Filozofia samopomocy Tima Ferrissa „4 godziny” i seria książek uczyniły go sławnym na całym świecie. Jego porady...
Rutyna ćwiczeń Petera Attii [aktualizacja 2024]
Większość osób, które znają dziś dr Petera Attię, prawdopodobnie zrobiło to dzięki jego profilowi jako autora bestsellerów,...
Dieta Petera Attii dla poprawy zdrowia i długowieczności [Aktualizacja 2024]
Dr Peter Attia jest lekarzem i byłym chirurgiem onkologiem, który został konsultantem ds. zarządzania, guru długowieczności i autorem...
Dieta Joe Rogana (2024) | Wyjaśnienie diety mięsożerców
Joe Rogan, podcaster numer jeden na świecie i głośny orędownik zdrowego stylu życia, regularnie omawia swoją dietę w swoim własnym...
Suplementy na sen Andrew Hubermana [Aktualizacja 2024]
Andrew Huberman jest prawdopodobnie najbliżej supergwiazdy podcastingu. Jako gospodarz podcastu Huberman Labs, ten neuronaukowiec zdobył...
Fakty i statystyki dotyczące cukru 2024 | Zaskakujące fakty i dane
Amerykanie mają złożony związek z cukrem. Jak zauważono na naszej głównej stronie ze statystykami dotyczącymi odżywiania, od lat...
Wegańskie statystyki 2024 | Zaskakujące fakty i dane
Po przeanalizowaniu wegetarianizmu jako ogólnego terminu w naszym poprzednim artykule, przyjrzymy się teraz ludziom, którzy są...
Dieta i rutyna Andrew Hubermana | Jego sekrety najwyższej wydajności i dobrego samopoczucia
Andrew Huberman, neuronaukowiec, który zyskał rozgłos dzięki swojemu najwyżej ocenianemu podcastowi Huberman Lab, stał się wiodącym...
Protokół Rhonda Patrick dotyczący oleju rybnego i wybrane marki
Rhonda Patrick, biolog komórkowy, pojawiła się jako godny uwagi edukator publiczny w zakresie odżywiania, starzenia się, zdrowia...
