PTSD i nurkowanie
PTSD i nurkowanie *To jest artykuł z wydania Combat Stress z lata 2021 r. Autor: Kevin James, Master Scuba Diver Trainer, Navy Diving...
Wyjście dla nauczycieli
Jen Butler, MEd, BCC, DAIS *To jest artykuł z jesiennego wydania Contentment Magazine 2021 . Nauczyciele szukają wyjścia; z długów, z...
5 oznak, że utrudniasz sobie życie bardziej, niż to konieczne
Życie może nagle stać się zajęte i stresujące. W dzisiejszym świecie poziom stresu jest wyższy niż kiedykolwiek. Jednak wiele...
Marzenia senne, koszmary i zaburzenia snu
Marzenia senne, koszmary i zaburzenia snu *To jest artykuł z wydania Combat Stress z lata 2021 r. Autor: Jeff Jernigan, PhD, BCPPC, FAIS...
Jak uważność pokonuje stres
Twój zespół cierpi, gdy jesteś zestresowany, nawet jeśli sam nie dostrzegasz tego objawów. Według niedawnego badania...
Technika inżyniera odwrotnego do opanowania produktywności
(Ten artykuł został zrecenzowany przez licencjonowanego psychologa klinicznego Fouada Monzera) Czy kiedykolwiek zdarzyło ci się paść...
Jak rozpoznać oznaki stresu „7 ostrzegawczych oznak stresu”
„7 sygnałów ostrzegawczych stresu” James C. Petersen, PhD *To jest artykuł z letniego wydania Contentment Magazine 2021 ....
Kwiecień jest Miesiącem Świadomości Stresu
Miesiąc Świadomości Stresu obchodzony jest każdego kwietnia od 1992 roku, ale w tym roku wydaje się szczególnie ważny. Nauka...
Jak regulowanie własnych emocji pomaga dzieciom regulować ich emocje?
Chociaż nie ma nic złego w odczuwaniu złości lub zdenerwowania czasami, regulowanie naszych emocji może pomóc naszym dzieciom w...
The Ultimate Guide to Superfoods: Odżywianie mózgu ponad podstawy
Superfoods to bogate w składniki odżywcze cuda, które urzekły współczesny świat swoim potencjałem rewitalizacji naszego...
