Zarządzanie stresem zaczyna się od zrozumienia jego przyczyn
Mówiąc najprościej, stres jest częścią życia dla każdego, bez względu na to, jak bardzo staramy się go uniknąć. Wywołują go...
Badanie: Przewlekły stres może zwiększać ryzyko demencji
Przewlekły stres stanowi poważne zagrożenie dla wielu chorób psychicznych, w tym depresji, ale może również zwiększać ryzyko...
Wskazówki pomagające radzić sobie ze stresem w miejscu pracy
Świat prawniczy to stresujące miejsce. Papierkowa robota, terminy, szczegóły, poufne informacje, niespokojni klienci – to i wiele...
Czy można za bardzo się przejmować? Zrozumienie, jak dbać o siebie, aby nie stało się to źródłem stresu
Nasza potrzeba czucia się kochanym i otoczonym opieką oraz dawania miłości i troski innym wydaje się być wrodzoną ludzką cechą...
4 oznaki wypalenia u nastolatka – i jak mu w tym pomóc
Od wieków słyszą o egzaminach. Nic więc dziwnego, że wiele nastolatków czuje się przytłoczonych, gdy nadchodzi sezon egzaminacyjny....
5 oznak sabotowania wewnętrznego spokoju
Zdjęcie autorstwa Anthony Tran na Unsplash Według Organizacji Narodów Zjednoczonych (ONZ) prawie miliard ludzi na całym świecie boryka...
Przytulanie może pomóc kobietom w walce ze stresem w pracy, ale mężczyźni mogą potrzebować innego sposobu na relaks.
Zapisz się na listę e-mailową FortuneFeatures, aby nie przegapić naszych największych funkcji, ekskluzywnych wywiadów i dochodzeń....
Przyczyny stresu w młodym wieku
Wielu rodziców zastanawia się, dlaczego ich dzieci nie osiągają dobrych wyników w szkole, podczas gdy oferuje im się wszystko:...
7 prostych kroków do nadania priorytetu samoopiece – Pick the Brain
Dbanie o siebie nie polega na braniu kąpieli z bąbelkami, gdy powinieneś robić coś ważniejszego; dbanie o siebie zapewnia, że...
Jak spowolnienie zmniejsza ból fizyczny i stres psychiczny
„Hamak” autorstwa Gustave’a Courbeta (1844) Źródło: Domena publiczna W ciągu 21 lat życia z przewlekłym bólem i...
