Ogrodnictwo może zmniejszyć stres, lęk, depresję
Jeśli czujesz się zestresowany i przygnębiony, nowe badania sugerują, że chwytanie za kielnię i brudzenie rąk może poprawić twój...
Jak zarządzanie stresem prowadzi do redukcji stresu
Stres jest normalną, funkcjonalną częścią życia; służy wielu celom. Przysłowiowy „tygrys w pokoju”, czyli stres, mówi...
Ostre zaburzenie stresowe
Ostre zaburzenie stresowe może rozwinąć się po narażeniu osoby na jedno lub więcej wydarzeń traumatycznych. Objawy mogą rozwinąć...
Fitbit w korporacji: aplikacja „Pulse” zajmuje się stresem w miejscu pracy
Pomimo większej liczby miejsc pracy w domu, stres w miejscu pracy wzrasta. Wśród stresu, smutku i zmartwień amerykańskie kariery...
Stres dopadł cię w pracy?
Bardzo ważna notatka dla siebie, pracowników! – Co możemy zrobić, żeby to miejsce pracy było lepsze? Nad tym pytaniem często...
Niektóre rodzaje stresu mogą być dobre dla funkcjonowania mózgu
Podsumowanie: Niski do umiarkowanego stres może pomóc w budowaniu odporności i może zmniejszyć ryzyko rozwoju poważniejszych...
Movement Mindsets: Transforming Should’s to Recharge Mind, Body, and Spirit
*To jest artykuł z letniego 2022 numeru Contentment Magazine. Cynthia Ackrill, MD, PCC, FAIS Ale ja nie chcę… Kilka artykułów w...
Idealny poziom stresu
Okazuje się, że osoby niespokojne mogą podejmować lepsze decyzje. Gregory Samanez-Larkin, student psychologii na Uniwersytecie...
Trzy sposoby występowania stresu traumatycznego i sposoby radzenia sobie z nim
Nierzadko ludzie mają doświadczenia, po których czują się przygnębieni. Często wydarzenie to może być tak traumatyczne, że...
Narzekanie na pracę i wywoływanie stresu
Czy narzekanie na pracę pomaga czy szkodzi? Rzeczywistość jest taka, że nawet najbardziej pożądana praca przynosi pewien stres i...
