Depresja

Zarabianie na kreatywnych pasjach poprzez przekształcanie hobby w dodatkowe zajęcie

Depresja, Zdrowie psychiczne

“Znajdź sposób na zarabianie pieniędzy, robiąc to, co kochasz, a nigdy nie przepracujesz ani jednego dnia w swoim życiu”....
Czytaj więcej →

Jak medytacja poprawia koncentrację i jasność umysłu?

Depresja, Zdrowie psychiczne

Jako Amerykanie mamy tendencję do skupiania się na tym, by zrobić jak najwięcej w jak najkrótszym czasie. Stres związany z życiem w...
Czytaj więcej →

Jak pokonać syndrom oszusta i docenić swoje osiągnięcia – Pick the Brain

Depresja, Zdrowie psychiczne

Syndrom oszusta jest definiowany jako niezdolność lub walka o zaakceptowanie i zidentyfikowanie siebie jako kompetentnego lub...
Czytaj więcej →

5 oznak sabotowania wewnętrznego spokoju

Depresja, Zdrowie psychiczne

Zdjęcie autorstwa Anthony Tran na Unsplash Według Organizacji Narodów Zjednoczonych (ONZ) prawie miliard ludzi na całym świecie boryka...
Czytaj więcej →

7 prostych kroków do nadania priorytetu samoopiece – Pick the Brain

Depresja, Zdrowie psychiczne

Dbanie o siebie nie polega na braniu kąpieli z bąbelkami, gdy powinieneś robić coś ważniejszego; dbanie o siebie zapewnia, że...
Czytaj więcej →

Jak przestać porównywać się do innych – Pick the Brain

Depresja, Zdrowie psychiczne

Porównywanie siebie z rówieśnikami i osobami wokół nas ma fundamentalne znaczenie dla ludzkiej natury. Takie porównanie może jednak...
Czytaj więcej →

Jak mózg jest połączony z jelitami? 7 faktów na temat zdrowia jelit

Depresja, Zdrowie psychiczne

Wszyscy mieliśmy “przeczucie” lub ktoś powiedział nam, abyśmy “podążali za przeczuciem”. To uczucie, że...
Czytaj więcej →

Dlaczego budowanie relacji jest kluczem do osobistego i zawodowego sukcesu?

Depresja, Zdrowie psychiczne

Nawiązywanie głębokich, znaczących i autentycznych relacji z innymi jest istotnym aspektem sukcesu osobistego i zawodowego. Liczne...
Czytaj więcej →

Cyfrowy detoks: Co to jest i dlaczego jest potrzebne? – Pick the Brain

Depresja, Zdrowie psychiczne

Nasze postawy wobec cyfrowego świata są bardzo sprzeczne. Wiele badań pokazuje, że większość z nas uważa Internet za najlepsze...
Czytaj więcej →

Refleksja terapeuty w obliczu śmierci pacjenta

Depresja, Zdrowie psychiczne

Siedziałem w domu pogrzebowym i po prostu stałem i obserwowałem. Był tam montaż zdjęć. Miałem okazję zobaczyć go w młodości,...
Czytaj więcej →
Close