Przewodnik biegacza po urazach ścięgna Achillesa
Trening crossowy podczas kontuzji i w trakcie rekonwalescencji Trening crossowy jest zalecany podczas kontuzji i powolnego powrotu do...
New Balance FuelCell Propel v4 Review.
New Balance FuelCell Propel v4 Wprowadzenie Kiedy chcesz, aby but biegowy był ekscytujący, nie możesz po prostu włożyć do niego...
4 niezbędne suplementy dla biegaczy Masters
Jako biegacze masters, jest wiele rzeczy, które wiemy, że musimy zmienić w naszym treningu wraz z wiekiem. Dodanie czasu na...
Co robi dla Ciebie 30 minut biegania?
Życie może poważnie przeszkadzać w bieganiu. Być może noce stają się coraz dłuższe i wydaje się, że jest coraz mniej czasu na...
Czy grzyby są następnym wielkim suplementem dla biegaczy?
Grzyby funkcjonalne wydają się pojawiać wszędzie – w napojach, batonach energetycznych i suplementach. Nie, nie są to wstępnie...
Hoka Rocket X 2 Review
Hoka One One Rocket X 2 Wprowadzenie Jako marka, która dominuje na rynku codziennych trenerów ze swoimi maksymalistycznymi, rakietowymi...
Co zrobić, jeśli złapiesz kontuzję podczas taperingu do swojego wyścigu.
Złapanie kontuzji w dowolnym momencie treningu może oznaczać koniec drogi. Trudno jest wiedzieć, jaka jest najlepsza strategia przed...
Athletic Greens przez 1 rok: Spojrzenie na dane dotyczące biomarkerów
Używam athletic greens każdego dnia od nieco ponad roku i dziś chcę się z Wami podzielić zarówno moimi obiektywnymi, jak i...
Recenzja adidas Supernova 2
Supernova 2 to codzienny but do biegania, który najlepiej nadaje się do długich łatwych lub regeneracyjnych dni. Cena 100 dolarów...
O Cloudsurferze 7 Recenzja
ON Cloudsurfer 7 Wprowadzenie Problem z używaniem nazwy „chmura” we wszystkich nazwach butów do biegania jest taki, że...
