Stres dopadł cię w pracy?
Bardzo ważna notatka dla siebie, pracowników! – Co możemy zrobić, żeby to miejsce pracy było lepsze? Nad tym pytaniem często...
Niektóre rodzaje stresu mogą być dobre dla funkcjonowania mózgu
Podsumowanie: Niski do umiarkowanego stres może pomóc w budowaniu odporności i może zmniejszyć ryzyko rozwoju poważniejszych...
Movement Mindsets: Transforming Should’s to Recharge Mind, Body, and Spirit
*To jest artykuł z letniego 2022 numeru Contentment Magazine. Cynthia Ackrill, MD, PCC, FAIS Ale ja nie chcę… Kilka artykułów w...
Idealny poziom stresu
Okazuje się, że osoby niespokojne mogą podejmować lepsze decyzje. Gregory Samanez-Larkin, student psychologii na Uniwersytecie...
Trzy sposoby występowania stresu traumatycznego i sposoby radzenia sobie z nim
Nierzadko ludzie mają doświadczenia, po których czują się przygnębieni. Często wydarzenie to może być tak traumatyczne, że...
Narzekanie na pracę i wywoływanie stresu
Czy narzekanie na pracę pomaga czy szkodzi? Rzeczywistość jest taka, że nawet najbardziej pożądana praca przynosi pewien stres i...
Porady dla dzieci na temat stresu związanego z powrotem do szkoły
W ciągu ostatnich kilku lat dzieci poradziły sobie z wieloma zmianami. Ważne jest, aby zdawać sobie sprawę, że zmiany, nawet te...
Co zwierzęta na wolności mogą nas nauczyć o radzeniu sobie ze stresem
Jedna z najlepszych książek, jakie przeczytałem na temat stresu nosi tytuł Why Zebras Don’t Get Ulcers; jej autorem jest Robert...
Myśl dobrze Jak mieć zrównoważone i odporne na stres życie
Jak trzy nogi trójnoga, te składniki mogą prowadzić do szczęśliwego, zrównoważonego życia. Źródło:Photo by Nawel Amel:...
Stres i nadużycia wobec dzieci: Przeszłość boli
Przemoc wobec dzieci rzuca długi cień. Wieloletnie badania opublikowane w Journal of Child Abuse and Neglect wykazały, że do 21 roku...
