Ćwiczenia

O Cloudsurferze 7 Recenzja

Ćwiczenia, Bieganie

ON Cloudsurfer 7 Wprowadzenie Problem z używaniem nazwy “chmura” we wszystkich nazwach butów do biegania jest taki, że...
Czytaj więcej →

Hoka Challenger 7 Review

Ćwiczenia, Bieganie

Hoka Challenger ATR 7 jest lżejszy przy zachowaniu tej samej amortyzacji, napędu i komfortu, z którego słynie marka. Ci, którzy...
Czytaj więcej →

Salomon Aero Glide Review

Ćwiczenia, Bieganie

Salomon Aero Glide to dobry wybór dla osób szukających lekkiego i maksymalnie amortyzowanego buta do biegania. Sprawdził się tak, jak...
Czytaj więcej →

Under Armour Flow Velociti Elite Review

Ćwiczenia, Bieganie

Under Armour Flow Velociti Elite Wprowadzenie Jako jedna z największych marek sportowych na świecie, Under Armour jest bardzo, bardzo...
Czytaj więcej →

New Balance Fresh Foam X 860 v13 Review.

Ćwiczenia, Bieganie

New Balance Fresh Foam X 860 v13 Wprowadzenie. Przebudowany, taki jest motyw przewodni modelu New Balance 860v13. Wiele materiałów jest...
Czytaj więcej →

Ketony dla biegaczy: Czy mogą zwiększyć wydajność i poprawić regenerację?

Ćwiczenia, Bieganie

Gdybyś wziął udział w zajęciach z żywienia, pierwszą rzeczą, jakiej byś się nauczył, jest to, że istnieją trzy źródła...
Czytaj więcej →

Mizuno Wave Inspire 19 Review.

Ćwiczenia, Bieganie

Mizuno Wave Inspire 19 zapewni równowagę i umiarkowaną stabilność, dzięki czemu Twoje nogi będą świeże podczas tych długich...
Czytaj więcej →

Recenzja Reebok Nano X3

Ćwiczenia, Bieganie

Reebok Nano X3 Wprowadzenie Reebok Nano x3 to najnowsza wersja serii Nano z nową konstrukcją pięty i poduszką w pięcie znaną jako...
Czytaj więcej →

Badania nad tym, jak Twoja poduszka wpływa na sen i regenerację

Ćwiczenia, Bieganie

Jednym z moich głównych celów, gdy zaczynaliśmy Nowy Rok, była poprawa ogólnej jakości i długości mojego snu. Doskonale znam...
Czytaj więcej →

Poradnik lepszego snu dla biegaczy: Nauka o tym, dlaczego, jak i naturalne suplementy

Ćwiczenia, Bieganie

Słyszysz to często – sen jest niezbędny dla Twojej regeneracji po treningu i ostatecznie dla Twojej wydajności biegowej (nie...
Czytaj więcej →
Close