Ćwiczenia

Recenzja On Cloudstratus 3

Ćwiczenia, Bieganie

ON Cloudstratus 3 Wprowadzenie On Cloudstratus 3 to jeden z najpopularniejszych butów On na rynku. Testowałem poprzednią wersję i bez...
Czytaj więcej

Recenzja butów HOKA Cielo Road

Ćwiczenia, Bieganie

Hoka One One HOKA Cielo Road Wprowadzenie Hoka Cielo Road to propozycja Hoka na krótsze dystanse, takie jak 5k/10k. Może również...
Czytaj więcej

Porady trenera biegania Brada Stulberga dla sportowców wyznaczających cele

Ćwiczenia, Bieganie

Pokochanie procesu biegania ma fundamentalne znaczenie dla odniesienia sukcesu w tym sporcie, bez względu na to, z jakiego środowiska...
Czytaj więcej

Recenzja PUMA Voyage Nitro 3

Ćwiczenia, Bieganie

Puma Voyage Nitro 3 Wprowadzenie Puma odrodziła się w ciągu ostatnich kilku lat i oferuje buty dla każdego typu biegacza. Voyage NITRO...
Czytaj więcej

Buty zwycięzców maratonu Berlin 2023

Ćwiczenia, Bieganie

Podium mężczyzn Zwycięzca: Eliud Kipchoge | 2:02:42 Eliud Kipchoge był w stanie wygrać swój piąty maraton w Berlinie. Nie udało mu...
Czytaj więcej

Co dzieje się z Twoim umysłem i ciałem, kilometr po kilometrze, podczas biegu? Dowiedz się.

Ćwiczenia, Bieganie

Korzyści te odnoszą się do każdego biegacza, niezależnie od wieku i umiejętności, gotowego dowiedzieć się, co dzieje się z Tobą,...
Czytaj więcej

Jak ciało zmienia się psychicznie i fizycznie podczas biegu: Mile 2.

Ćwiczenia, Bieganie

Mówiłem, że będzie łatwiej – większość biegaczy osiągnęła już stabilny stan. Ciało miało czas na dostosowanie się do...
Czytaj więcej

Jak zmienia się umysł i ciało w trakcie biegu: Mile 3-4.

Ćwiczenia, Bieganie

Jesteś już na dobrej drodze. Zdecydowałeś, że zarówno umysł, jak i ciało są gotowe na przebiegnięcie pięciu mil. Nic tu jednak...
Czytaj więcej

Jak zmienia się ciało i umysł podczas biegu: Ostatni odcinek do ostatniego kilometra i ochłonięcie.

Ćwiczenia, Bieganie

Powrót do domu po 5-milowym biegu może wydawać się najdłuższym odcinkiem, a niektórzy biegacze często używają go jako...
Czytaj więcej

Recenzja Adidas Adizero Prime X 2 Strung

Ćwiczenia, Bieganie

Adidas Adizero Prime X 2 Strung Wprowadzenie Prime X miał być maratońskim butem wyścigowym Adidasa, ale po tym, jak World Athletics...
Czytaj więcej
Close