Czy wiesz, że?
Ćwiczenia głębokiego oddychania mogą pomóc w utrzymaniu zdrowia i dobrego samopoczucia. Według Amerykańskiego Instytutu Stresu, 20...
Recenzja Brooks Launch 10
Brooks Launch 10 to wszechstronny trenażer do codziennego użytku, który jest wystarczająco lekki nawet do szybkich treningów. A w...
Czy sprzężony kwas linolowy (CLA) może pomóc w odchudzaniu?
Badania na zwierzętach niemal jednogłośnie wykazały, że CLA jest korzystny dla utraty wagi. Rzeczywiście, to jego wpływ na myszy...
Stres wpływa na ciało: czy wpływa na twoje?
Jest poniedziałek rano. Zaspałeś, twoje dzieci spóźniły się do szkoły, a twój szef dał ci ostry wycisk, ponieważ przyszedłeś...
Czy kozieradka jest dobra na karmienie piersią? | Dowody i ostrzeżenia
Jestem bardzo podbudowana odzewem, jaki otrzymujemy od kobiet, które zaufały nam na Urodowej Fit Maniaczce. Dążymy do jak najbardziej...
Recenzja Altra Torin 7
Altra Torin 7 to wysokiej jakości buty szosowe, które potrafią wszystko. Jest wystarczająco lekki, aby szybko biegać w wyścigu na 5...
Kiedy stres jest bólem głowy: Związek między traumą a migreną
Migrenowe bóle głowy są jednym z najczęstszych przewlekłych schorzeń na świecie. W zależności od badania, przewlekłe migreny...
Korzyści z glukomannanu | Nowość na 2023 r.
Glukomannan to ciężko brzmiące słowo dla czegoś, co od wieków jest podstawowym składnikiem kuchni azjatyckiej. Glukomannan, będący...
Jak medytacja poprawia koncentrację i jasność umysłu?
Jako Amerykanie mamy tendencję do skupiania się na tym, by zrobić jak najwięcej w jak najkrótszym czasie. Stres związany z życiem w...
Fragment książki Strzeż się fałszywych tygrysów
*To jest artykuł z wiosennego wydania Contentment Magazine z 2022 roku. Autor: Frank Forencich, DAIS Żyjąc we współczesnym świecie,...
![Orzechy zwiększające poziom testosteronu [i te, które obniżają poziom T]](https://urodowafitmaniaczka.pl/wp-content/uploads/2023/06/image_inference_output2Ftalkie2Fprod2Fimg2F2025-03-162F3392f8e3-5ef8-4e90-b703-4f348356cc09-250x250.jpeg "Orzechy zwiększające poziom testosteronu [i te, które obniżają poziom T]")
