Mizuno Wave Inspire 19 Review.
Mizuno Wave Inspire 19 zapewni równowagę i umiarkowaną stabilność, dzięki czemu Twoje nogi będą świeże podczas tych długich...
Recenzja Reebok Nano X3
Reebok Nano X3 Wprowadzenie Reebok Nano x3 to najnowsza wersja serii Nano z nową konstrukcją pięty i poduszką w pięcie znaną jako...
Badania nad tym, jak Twoja poduszka wpływa na sen i regenerację
Jednym z moich głównych celów, gdy zaczynaliśmy Nowy Rok, była poprawa ogólnej jakości i długości mojego snu. Doskonale znam...
Poradnik lepszego snu dla biegaczy: Nauka o tym, dlaczego, jak i naturalne suplementy
Słyszysz to często – sen jest niezbędny dla Twojej regeneracji po treningu i ostatecznie dla Twojej wydajności biegowej (nie...
adidas adizero Boston 11 Review
Adidas adizero Boston 11 Wprowadzenie Adidas zadebiutował swoim pierwszym butem do biegania „Boston” w 1982 roku i natychmiast...
Czego potrzebujesz (i czego nie potrzebujesz) w butach do biegania
Ludzie biegają od setek tysięcy lat, najczęściej bez wygodnego, jaskrawego obuwia. Ale przejdź się po sklepie sportowym lub przejrzyj...
Przez lata zmagałam się z obrazem swojego ciała. Oto jak pomogła mi praktyka jogi
Uzyskaj pełny dostęp do Outside Learn, naszego centrum edukacyjnego online zawierającego dogłębne kursy jogi, fitnessu i odżywiania,...
5 sposobów na modyfikację nauczania, gdy klasa jest zatłoczona
Każde moje wspomnienie z zajęć power jogi i vinyasa flow we wczesnych latach 2000 to sala wypełniona setką lub większą liczbą...
4 sposoby na ćwiczenie „Eagle Pose
Uzyskaj pełny dostęp do Outside Learn, naszego centrum edukacyjnego online zawierającego dogłębne kursy jogi, fitnessu i odżywiania,...
