Autor: admin

Superobuwie do biegania w terenie

Bieganie, Ćwiczenia

Postęp technologiczny w butach do biegania, taki jak płyty z włókna węglowego i pianki o wysokiej energii zwrotnej, początkowo...
Czytaj więcej

Sztuka relaksu

Stres, Zdrowie psychiczne

Czy istnieje sztuka relaksu? Muszę to wiedzieć, ponieważ moim noworocznym postanowieniem na 2022 rok jest zaprzestanie grania w...
Czytaj więcej

Jak podejść do ćwiczeń w 2024 roku?

Depresja, Zdrowie psychiczne

Forbes przeprowadził ankietę, aby obliczyć, jak długo postanowienia noworoczne trwają wśród ludzi…. 53% osób zrezygnowało w...
Czytaj więcej

Recenzja Altra Paradigm 7

Bieganie, Ćwiczenia

Altra Paradigm 7 Wprowadzenie Słownik Merriam Webster definiuje paradygmat jako wybitny, wyraźny lub typowy przykład. Paradigm firmy...
Czytaj więcej

Zacznij od nowa: 8 kroków, które pomogą Ci przejść przez podróż od kanapy do 5K w nowym roku

Bieganie, Ćwiczenia

Myślisz o wyruszeniu w podróż Couch to 5K? Co za niesamowity sposób na rozpoczęcie Nowego Roku z zaangażowaniem w swoje zdrowie i...
Czytaj więcej

Badania wykazały, że ludzie z takim nastawieniem odnoszą zaskakująco większe sukcesy i są mniej zestresowani.

Stres, Zdrowie psychiczne

Psychologowie twierdzą, że taki sposób myślenia pomaga zachować odporność w obliczu niepewności. Jako istoty ludzkie mamy...
Czytaj więcej

Recenzja Mizuno Wave Rebellion Pro 2

Bieganie, Ćwiczenia

Mizuno Wave Rebellion Pro 2 Wprowadzenie Naprawdę trudno jest wyróżnić się na rynku zatłoczonym super butami, które wszystkie mają...
Czytaj więcej

Agnes Ngetich ustanawia nowy rekord świata na 10 km w butach Adidas Takumi Sen

Bieganie, Ćwiczenia

Agnes Ngetich pobiła rekord świata w biegu na 10 km w hiszpańskiej Walencji 14 stycznia 2024 roku. Przebiegła 10 km w 28:46,...
Czytaj więcej

Największe kłamstwo na temat walki ze stresem

Stres, Zdrowie psychiczne

„Weź głęboki oddech”. Wszyscy słyszeliśmy te cztery słowa. W rzeczywistości są one niewątpliwie najczęstszą radą,...
Czytaj więcej

Recenzja New Balance Fresh Foam X Vongo v6

Bieganie, Ćwiczenia

New Balance Fresh Foam X Vongo v6 Wprowadzenie Vongo był dla New Balance pewnym eksperymentem w ich linii Fresh Foam: znaleźć najlepszy...
Czytaj więcej
Close