Zacznij od nowa: 8 kroków, które pomogą Ci przejść przez podróż od kanapy do 5K w nowym roku
Myślisz o wyruszeniu w podróż Couch to 5K? Co za niesamowity sposób na rozpoczęcie Nowego Roku z zaangażowaniem w swoje zdrowie i...
Badania wykazały, że ludzie z takim nastawieniem odnoszą zaskakująco większe sukcesy i są mniej zestresowani.
Psychologowie twierdzą, że taki sposób myślenia pomaga zachować odporność w obliczu niepewności. Jako istoty ludzkie mamy...
Recenzja Mizuno Wave Rebellion Pro 2
Mizuno Wave Rebellion Pro 2 Wprowadzenie Naprawdę trudno jest wyróżnić się na rynku zatłoczonym super butami, które wszystkie mają...
Agnes Ngetich ustanawia nowy rekord świata na 10 km w butach Adidas Takumi Sen
Agnes Ngetich pobiła rekord świata w biegu na 10 km w hiszpańskiej Walencji 14 stycznia 2024 roku. Przebiegła 10 km w 28:46,...
Największe kłamstwo na temat walki ze stresem
„Weź głęboki oddech”. Wszyscy słyszeliśmy te cztery słowa. W rzeczywistości są one niewątpliwie najczęstszą radą,...
Recenzja New Balance Fresh Foam X Vongo v6
New Balance Fresh Foam X Vongo v6 Wprowadzenie Vongo był dla New Balance pewnym eksperymentem w ich linii Fresh Foam: znaleźć najlepszy...
Skorzystaj z tych 3 zasad pisania, aby zwiększyć pewność siebie
Jak często próbujesz przekonywać innych i przekazywać im swoje pomysły? Dla studentów pracujących nad esejami lub profesjonalistów...
Czy kobiety mogą nosić męskie buty do biegania na długich dystansach?
W dziedzinie biegów długodystansowych poszukiwanie idealnego buta ma kluczowe znaczenie dla optymalnej wydajności i komfortu. Pozostaje...
Recenzja Altra Provision 8
Altra Provision 8 Wprowadzenie Altra Provision przeszedł wiele iteracji w swoim krótkim 8-letnim życiu. Na przestrzeni lat wypróbowano...
Jak stres psychiczny może wpływać na zdrowie fizyczne?
Źródło zdjęcia: Hernan Pauccara/Pexels Niedawne badanie Cleveland Clinic wykazało, że 41 procent Amerykanów doświadczyło co...
