Jak zwiększyć prędkość biegu dzięki treningowi dwuprogowemu?
Stosunkowo nowa strategia szybkościowa, trening dwuprogowy, szybko znalazła miejsce w programach wielu elitarnych biegaczy. Ale co,...
Nimbus 26 vs Nimbus 25
Niewiele jest butów do biegania, które mają więcej historii niż seria Nimbus. Jest to jeden z najpopularniejszych neutralnych butów...
Poziom stresu jest dziś wyższy niż na początku pandemii
Ogólnie rzecz biorąc, Kanadyjczycy martwią się następującymi kwestiami: inflacja i koszty utrzymania (84 procent) zdrowie fizyczne i...
Recenzja Nike Alphafly 3
Nike Alphafly 3 Wprowadzenie Alphafly Next% 2 był moim zdaniem najbardziej rozczarowującym butem 2022 roku. Prawie każdy znany mi...
Jak obliczyć próg mleczanowy?
Próg mleczanowy stał się coraz bardziej popularnym terminem i miernikiem stosowanym w treningu sportów wytrzymałościowych, zwłaszcza...
3 kroki do obniżenia poziomu stresu u osób z ADHD
Źródło: Galeanu Mihai/iStock photo ID:1344917658 Jeśli jesteś zmęczony odczuwaniem tak dużego stresu w swoim życiu, początek...
Protokół testosteronowej terapii zastępczej (TRT) Joe Rogana
Joe Rogan, zagorzały orędownik ogólnego zdrowia i dobrego samopoczucia, regularnie wypowiada się na temat przyjmowanej żywności i...
Dlaczego nie zależy mi już na byciu popularnym?
W gimnazjum bycie popularnym wydawało mi się najważniejszą rzeczą na świecie. Chciałam się dopasować i być lubiana. Tak bardzo...
Amerykański Instytut Stresu ogłasza nowy Rosch Stress Profiler do oceny poziomu stresu i identyfikacji jego źródeł.
Co ludzie mówią o urządzeniu Rosch Stress Profiler: „Rozdaliśmy profilery wszystkim 7000 pracownikom NASA. To był wielki...
Recenzja Mizuno Wave Rebellion Flash 2
Mizuno Wave Rebellion Flash 2 Wprowadzenie Mizuno Wave Rebellion Flash 2 to „super” buty treningowe, które zostały...
