Związek między stresem, lękiem i zdrowiem zębów
Może to być zaskoczeniem, ale zdrowie psychiczne jest ściśle związane ze zdrowiem jamy ustnej. Problemy takie jak depresja, stres i...
Nauka o szczęściu: Sprawdzone nawyki dla satysfakcjonującego życia
Większość Amerykanów nie doświadcza obecnie zbyt wiele szczęścia. Według sondażu tylko 19% ankietowanych określiło siebie jako...
Zbyt duży stres zwiększa prawdopodobieństwo zachorowania na COVID-19
NOTTINGHAM, Wielka Brytania – Nie jest tajemnicą, że pandemia COVID-19 była niezwykle stresującym okresem. Niestety, nowe badania...
18 szybkich sposobów na natychmiastowy relaks według naukowców
W takim razie ważne jest, aby nauczyć się, jak się zrelaksować i odstresować za pomocą tych prostych i skutecznych technik...
Sztuka relaksu
Czy istnieje sztuka relaksu? Muszę to wiedzieć, ponieważ moim noworocznym postanowieniem na 2022 rok jest zaprzestanie grania w...
Jak podejść do ćwiczeń w 2024 roku?
Forbes przeprowadził ankietę, aby obliczyć, jak długo postanowienia noworoczne trwają wśród ludzi…. 53% osób zrezygnowało w...
Badania wykazały, że ludzie z takim nastawieniem odnoszą zaskakująco większe sukcesy i są mniej zestresowani.
Psychologowie twierdzą, że taki sposób myślenia pomaga zachować odporność w obliczu niepewności. Jako istoty ludzkie mamy...
Największe kłamstwo na temat walki ze stresem
„Weź głęboki oddech”. Wszyscy słyszeliśmy te cztery słowa. W rzeczywistości są one niewątpliwie najczęstszą radą,...
Skorzystaj z tych 3 zasad pisania, aby zwiększyć pewność siebie
Jak często próbujesz przekonywać innych i przekazywać im swoje pomysły? Dla studentów pracujących nad esejami lub profesjonalistów...
Jak stres psychiczny może wpływać na zdrowie fizyczne?
Źródło zdjęcia: Hernan Pauccara/Pexels Niedawne badanie Cleveland Clinic wykazało, że 41 procent Amerykanów doświadczyło co...
