Zdrowie psychiczne

Ogrodnictwo może zmniejszyć stres, lęk, depresję

Stres, Zdrowie psychiczne

Jeśli czujesz się zestresowany i przygnębiony, nowe badania sugerują, że chwytanie za kielnię i brudzenie rąk może poprawić twój...
Czytaj więcej

Techniki zarządzania stresem i osiągania sukcesu zawodowego

Depresja, Zdrowie psychiczne

Według wszelkich rachunków, staliśmy się narodem ludzi desperacko próbujących poradzić sobie z przeciążeniem stresem. Według...
Czytaj więcej

Jak zarządzanie stresem prowadzi do redukcji stresu

Stres, Zdrowie psychiczne

Stres jest normalną, funkcjonalną częścią życia; służy wielu celom. Przysłowiowy „tygrys w pokoju”, czyli stres, mówi...
Czytaj więcej

8 Wspaniałych zasobów, aby poprawić swoje zdrowie psychiczne

Depresja, Zdrowie psychiczne

Zdrowie psychiczne to temat, o którym trzeba mówić więcej. Problemy ze zdrowiem psychicznym mogą dotknąć każdego. Ważne jest, aby...
Czytaj więcej

Ostre zaburzenie stresowe

Stres, Zdrowie psychiczne

Ostre zaburzenie stresowe może rozwinąć się po narażeniu osoby na jedno lub więcej wydarzeń traumatycznych. Objawy mogą rozwinąć...
Czytaj więcej

The #1 secret weapon for healing mental health

Depresja, Zdrowie psychiczne

Życie jest ciężkie. Jest tak wiele zmartwień i smutku. Bezsenność, obsesyjne myślenie i ogólny brak energii to tylko niektóre z...
Czytaj więcej

Fitbit w korporacji: aplikacja „Pulse” zajmuje się stresem w miejscu pracy

Stres, Zdrowie psychiczne

Pomimo większej liczby miejsc pracy w domu, stres w miejscu pracy wzrasta. Wśród stresu, smutku i zmartwień amerykańskie kariery...
Czytaj więcej

5 porad jak rozmawiać z nastolatkiem o używaniu substancji – Pick the Brain

Depresja, Zdrowie psychiczne

Wychowywanie dzieci jest trudnym zadaniem, które tylko wzmacnia się, gdy to dziecko staje się nastolatkiem. Okres dojrzewania to czas...
Czytaj więcej

Stres dopadł cię w pracy?

Stres, Zdrowie psychiczne

Bardzo ważna notatka dla siebie, pracowników! – Co możemy zrobić, żeby to miejsce pracy było lepsze? Nad tym pytaniem często...
Czytaj więcej

Jak pozostać w kontakcie z biurem w czasie wolnym i nadal czerpać z tego przyjemność

Depresja, Zdrowie psychiczne

Istnieje wiele debat wokół idei pracy w naszym czasie wolnym. Większość ludzi uważa, że jest to czysto szkodliwe i rujnuje nasze...
Czytaj więcej
Close