5 oznak sabotowania wewnętrznego spokoju
Zdjęcie autorstwa Anthony Tran na Unsplash Według Organizacji Narodów Zjednoczonych (ONZ) prawie miliard ludzi na całym świecie boryka...
Przytulanie może pomóc kobietom w walce ze stresem w pracy, ale mężczyźni mogą potrzebować innego sposobu na relaks.
Zapisz się na listę e-mailową FortuneFeatures, aby nie przegapić naszych największych funkcji, ekskluzywnych wywiadów i dochodzeń....
Przyczyny stresu w młodym wieku
Wielu rodziców zastanawia się, dlaczego ich dzieci nie osiągają dobrych wyników w szkole, podczas gdy oferuje im się wszystko:...
7 prostych kroków do nadania priorytetu samoopiece – Pick the Brain
Dbanie o siebie nie polega na braniu kąpieli z bąbelkami, gdy powinieneś robić coś ważniejszego; dbanie o siebie zapewnia, że...
Jak spowolnienie zmniejsza ból fizyczny i stres psychiczny
„Hamak” autorstwa Gustave’a Courbeta (1844) Źródło: Domena publiczna W ciągu 21 lat życia z przewlekłym bólem i...
Zarządzanie stresem w późniejszym życiu
Wraz z wiekiem często marzymy o wolności podróżowania, próbowania nowych hobby i spędzania czasu z rodziną i przyjaciółmi. Z...
Jak przestać porównywać się do innych – Pick the Brain
Porównywanie siebie z rówieśnikami i osobami wokół nas ma fundamentalne znaczenie dla ludzkiej natury. Takie porównanie może jednak...
CO2: Potężne narzędzie do odwrócenia skutków stresu
*To jest artykuł z letniego wydania Contentment Magazine z 2022 roku. Autor: Lewis Coleman, MD, FAIS Wprowadzenie Szaleństwo jest...
Jak mózg jest połączony z jelitami? 7 faktów na temat zdrowia jelit
Wszyscy mieliśmy „przeczucie” lub ktoś powiedział nam, abyśmy „podążali za przeczuciem”. To uczucie, że...
Jak stres wpływa na wzrok
Stres jest częścią życia, a stres wpływa na ludzkie ciało na wiele sposobów, w tym na wzrok. Stres może prowadzić do objawów...
