Przez cały okres mojej wczesnej kariery biegowej cierpiałem z powodu poważnych problemów żołądkowych podczas ciężkich treningów i...

Wszyscy słyszeliśmy te frazy przynajmniej raz w życiu; “no days off” i “no pain no gain”, ale czy to, szczerze...

Asics GT 2000 11 Wprowadzenie Oprócz GT-2000, ASICS oferuje flagowy Gel-Kayano, ciężki GT-4000 i tańszy GT-1000 dla butów...

Mizuno Wave Rebellion Pro Wprowadzenie Kiedy myślę o butach biegowych Mizuno, myślę o ciężkich, oldschoolowych trenażerach, takich...

Jednym z najbardziej ekscytujących kierunków badań medycznych jest mikrobiom jelitowy, czyli populacja “dobrych bakterii”...

Trening crossowy podczas kontuzji i w trakcie rekonwalescencji Trening crossowy jest zalecany podczas kontuzji i powolnego powrotu do...

New Balance FuelCell Propel v4 Wprowadzenie Kiedy chcesz, aby but biegowy był ekscytujący, nie możesz po prostu włożyć do niego...

Jako biegacze masters, jest wiele rzeczy, które wiemy, że musimy zmienić w naszym treningu wraz z wiekiem. Dodanie czasu na...

Życie może poważnie przeszkadzać w bieganiu. Być może noce stają się coraz dłuższe i wydaje się, że jest coraz mniej czasu na...

Grzyby funkcjonalne wydają się pojawiać wszędzie – w napojach, batonach energetycznych i suplementach. Nie, nie są to wstępnie...