- Naukowcy donoszą, że stres we wczesnym okresie życia może przyczyniać się do chorób kardiometabolicznych w wieku dorosłym.
- Wynika to z faktu, że wysoki poziom hormonów stresu może przyczyniać się do chorób serca.
- Eksperci twierdzą, że istnieje wiele sposobów, w jakie rodzice mogą pomóc dzieciom zrozumieć stres i radzić sobie z nim.
Stres w okresie dojrzewania i wczesnej dorosłości może przyczyniać się do rozwoju chorób kardiometabolicznych w późniejszym okresie życia, wynika z badania Trusted Source opublikowanego dziś w Journal of the American Heart Association.
Aby dojść do swoich wniosków, naukowcy przyjrzeli się informacjom zdrowotnym 276 uczestników badania Southern California Children’s Health Study w latach 2003-2014 oraz ocenie uzupełniającej w latach 2018-2021.
Odczuwany przez uczestników stres mierzono za pomocą Skali Odczuwanego Stresu, zawierającej pytania dotyczące myśli i uczuć w poprzednim miesiącu. Oceny przeprowadzono na trzech etapach życia: dzieciństwo (średni wiek 6 lat), dorastanie (średni wiek 13 lat) i młoda dorosłość (średni wiek 24 lata).
We wczesnym dzieciństwie rodzice dostarczali informacji na temat poziomu stresu dziecka. W okresie dojrzewania i dorosłości odpowiedzi były zgłaszane samodzielnie.
Naukowcy podzielili uczestników na cztery grupy:
- Stale wysoki poziom stresu
- Zmniejszający się stres
- Rosnący stres
- Stale niski poziom stresu
Naukowcy wykorzystali sześć różnych markerów do określenia wyniku ryzyka kardiometabolicznego w młodym wieku dorosłym:
Uczestnicy otrzymywali jeden punkt za markery powyżej normalnego zakresu. Naukowcy nie wykorzystali BMI do obliczenia wyniku ryzyka, ponieważ procent tkanki tłuszczowej i stosunek androidów do ginekomastii zapewniły kompleksową ocenę.
Wyniki końcowe wahały się od 0 do 5, przy czym wyższe wyniki wskazywały na wyższe czynniki ryzyka kardiometabolicznego.
Szczegóły z badania stresu u dzieci
Naukowcy odkryli, że dorośli z wysokim postrzeganym stresem, szczególnie ci, którzy wskazywali na wysoki poziom stresu począwszy od okresu dojrzewania, mogą być bardziej narażeni na rozwój kardiometabolicznych czynników ryzyka jako młodzi dorośli. Na przykład, wyższy poziom odczuwanego stresu wiąże się z większą grubością tętnicy szyjnej, uszkodzeniem naczyń krwionośnych i markerem przerostu, który może wskazywać na miażdżycę.
„To badanie podkreśla ideę, że redukcja stresu powinna być elementem naszej strategii zdrowia publicznego” – powiedział dr Sameer Amin, kardiolog i dyrektor medyczny w L.A. Care Health Plan, który nie był zaangażowany w badanie.
„Jak wszyscy podejrzewamy, wysoki poziom odczuwanego stresu może prowadzić do wyborów stylu życia, które pogarszają zdrowie kardiometaboliczne. Kiedy nie radzimy sobie ze stresem, zdrowa dieta i regularne ćwiczenia często schodzą na dalszy plan” – powiedział Amin Medical News Today.
Eksperci twierdzą, że wyniki badań sugerują, że promowanie strategii radzenia sobie ze stresem na wczesnym etapie życia może zmniejszyć ryzyko rozwoju chorób kardiometabolicznych w wieku dorosłym.
„Od dłuższego czasu wiemy, że stres może zwiększać ryzyko następstw sercowo-naczyniowych, takich jak wysokie ciśnienie krwi, zawał serca i zastoinowa niewydolność serca” – powiedział dr Hosam Hmoud, kardiolog z Northwell Lenox Hill Hospital w Nowym Jorku, który nie był zaangażowany w badanie.
„Niniejszy artykuł miał na celu ilościowe określenie postrzeganego stresu w dzieciństwie, wieku młodzieńczym i dorosłym oraz jego związku z kardiometabolicznymi czynnikami ryzyka, takimi jak nadciśnienie tętnicze, zawał serca i niewydolność serca.Hmoud powiedział Medical News Today: „Co ciekawe, podwyższone ciśnienie krwi u nastolatków prowadziło do wyższego wskaźnika otyłości i zwężenia kluczowej tętnicy dostarczającej krew do mózgu – tętnicy szyjnej”. „Co ciekawe, zwiększony postrzegany stres u nastolatków prowadził do wyższych wskaźników otyłości, podczas gdy dorośli mieli wyższe poziomy ciśnienia krwi i grubości tętnicy szyjnej. To, czy te kardiometaboliczne czynniki ryzyka prowadzą do wyższych wskaźników udaru mózgu, zawału serca i/lub zastoinowej niewydolności serca, nie zostało jeszcze wyjaśnione”.
„Istnieją pewne niuanse tego artykułu, o których należy pamiętać. Subiektywność postrzeganego stresu i brak uwzględnienia dziedziczenia rodzinnego mogą zmylić wyniki tego artykułu” – dodał Hmoud. „Interesujące byłoby powiązanie poziomu HS-CRP we krwi, znanego markera stanu zapalnego, ze wspomnianymi wynikami. Potrzebne są dalsze badania, aby lepiej zrozumieć, w jaki sposób stres wpływa na nasz organizm z kardiometabolicznego punktu widzenia”.
Dlaczego stres może prowadzić do chorób
„W badaniu nie zbadano powodów, dla których stres w dzieciństwie może wpływać na czyjeś zdrowie w wieku 40 lat” – zauważył dr Andrew Freeman, kardiolog z National Jewish Health, który nie był zaangażowany w badanie. „Gdybym miał postawić hipotezę, jest to prawdopodobne, ponieważ jeśli ktoś ma historię przewlekłego stresu – sięgającą dzieciństwa – może mieć nieprzystosowawcze sposoby radzenia sobie ze stresem”.
„Może być milion powodów, dla których 40-latek ma pewne schorzenia, ale nawyki się utrzymują, a ktoś, kto miał trudności z radzeniem sobie ze stresem w dzieciństwie, prawdopodobnie będzie miał trudności z radzeniem sobie ze stresem jako dorosły” – powiedział Freeman w wywiadzie dla Medical News Today.
„Mózg i ciało nadal rozwijają się w dzieciństwie i okresie dojrzewania, a stres może zakłócać te procesy” – powiedział dr Daniel Ganjian, pediatra z Providence Saint John’s Health Center w Kalifornii, który nie był zaangażowany w badanie.
„Przewlekły stres może prowadzić do zmian w poziomie hormonów stresu, stanów zapalnych i innych czynników biologicznych, które zwiększają ryzyko chorób. Dzieci i młodzież mogą mieć mniej umiejętności radzenia sobie ze stresem i zasobów, aby skutecznie nim zarządzać” – powiedział Ganjian dla Medical News Today.
„Ważne jest również, aby zauważyć, że chociaż badania te podkreślają potencjalne negatywne skutki przewlekłego stresu, to nie wszystko jest doom and gloom” – zauważył. „Odporność jest kluczowym czynnikiem w tym, jak ludzie radzą sobie ze stresem i jest wiele rzeczy, które można zrobić, aby budować odporność u dzieci i młodzieży”.
Oryginalnie opublikowane w Medical News Today
Eileen Bailey 17 stycznia 2024 r. – Fakty sprawdzone przez dr Jill Seladi-Schulman.
Zdjęcie autorstwa Michaiła Niłowa
