Nie znaleziono strony – Amerykański Instytut Stresu

*To jest artykuł z wydania magazynu Contentment Magazine na zimę 2023-24. Evian Gordon, MD, PhD, FAIS i Donna Palmer, PhD Kontinuum emocji i stresu: od postawy, przez chwilę obecną, po nawyk stylu życia. W rdzeniu mózgu “bezpieczeństwo przede wszystkim”, sieci neuronowe emocji automatycznie, szybko (w ciągu jednej piątej sekundy) i stale identyfikują sygnały środowiskowe i język ciała […]

The post Harmonizacja “emocji-stresu” w filarach zdrowia: spokój, ruch, jedzenie, kontakt i sen appeared first on Amerykański Instytut Stresu.