Jeśli bezsenność nie daje Ci spać w nocy, mogą istnieć czynniki, które ją pogarszają. Oto najczęstsze nawyki i problemy, które...

Amerykańska kultura pracy słynie z długich godzin pracy, szybkiego tempa i mentalności “pracy za wszelką cenę”. Wymagania...

Praca może powodować ogromny stres. Ponad połowa, 57%, pracowników zgłasza, że doświadcza skutków stresu związanego z pracą,...

Równowaga między życiem zawodowym a prywatnym może być kluczem do zapobiegania chorobom serca. Choroby serca są powszechne i...

Radzenie sobie ze stresem w miejscu pracy jest uniwersalnym wyzwaniem, przed którym stają zarówno pracownicy, jak i menedżerowie....

Neurolog Romie Mushtaq, M.D., dzieli się programem łagodzenia chronicznego stresu i bezsenności Lata chronicznego stresu, długich...

W tym szybko zmieniającym się, gorączkowym świecie większość z nas zmaga się z dużym napięciem i może cierpieć z powodu stresu...

Podobnie jak w przypadku wielu twórców, doświadczenia życiowe wpływają na moją pracę, w tym przypadku na pisanie. W tym roku...

Stres wydaje się zwiększać ryzyko wystąpienia zespołu metabolicznego Stan zapalny wywołany stresem wyjaśnia ponad połowę...

Wyrażenie “muzyka koi dziką bestię “* opisuje część mojej podróży do zdrowia psychicznego. Spędziłem prawie całe...