Zdrowie psychiczne

Emocjonalne oznaki zbyt dużego stresu

Stres, Zdrowie psychiczne

Twoje emocje mogą wskazywać, kiedy jesteś pod wpływem zbyt dużego stresu. Na przykład uczucie rozdrażnienia lub przytłaczającego...
Czytaj więcej

Znalezienie równowagi między produktywnością a dobrym samopoczuciem pracowników

Stres, Zdrowie psychiczne

Sammy jest założycielem i dyrektorem generalnym YuLife, firmy ubezpieczeniowej oferującej ubezpieczenia na życie, dobre samopoczucie i...
Czytaj więcej

Oto 11 najmniej stresujących zawodów, ale czy płacą wystarczająco dużo, by przeżyć?

Stres, Zdrowie psychiczne

Tak często dobrze płatna praca wiąże się z niemal niemożliwymi do spełnienia wymaganiami: długimi godzinami pracy, koniecznością...
Czytaj więcej

Wpływ lęku na zdrowie serca: Bliższe spojrzenie

Stres, Zdrowie psychiczne

W skomplikowanym tańcu między naszymi umysłami i sercami, lęk staje się potężnym partnerem. Uznając jego potencjał do tymczasowego...
Czytaj więcej

Sześć mikro momentów uważności, które możesz wdrożyć już dziś, aby z czasem wprowadzić duże zmiany.

Stres, Zdrowie psychiczne

Korzyści płynące z regularnej praktyki uważności mogą obejmować zmniejszenie stresu i niepokoju, zwiększenie skupienia i...
Czytaj więcej

Dlaczego mój ojciec nigdy nie mówił o swoim bohaterstwie podczas II wojny światowej?

Stres, Zdrowie psychiczne

List znaleziony po śmierci mojego ojca doprowadził mnie do odkrycia jego odznaczeń wojskowych i brutalnego odwetu zadanego jego...
Czytaj więcej

Dobre wieści o złym rodzaju stresu

Stres, Zdrowie psychiczne

Dobre wieści o złym rodzaju stresu Marcus Moore, MD i Douglas Mulhall *To jest artykuł z wydania Combat Stress na zimę 2024 r. American...
Czytaj więcej

Northamptonshire Mind rewolucjonizuje wsparcie dla zdrowia psychicznego dzięki innowacyjnemu partnerstwu Alpha-Stim

Stres, Zdrowie psychiczne

Wiodąca organizacja charytatywna zajmująca się zdrowiem psychicznym z dumą ogłasza przełomowe partnerstwo z Alpha-Stim, wielokrotnie...
Czytaj więcej

Jak zrzucanie stresu może zagrozić związkowi

Stres, Zdrowie psychiczne

Są chwile w życiu, kiedy niepokój jest naturalny i konieczny. Za każdym razem, gdy podejmujesz ryzyko, próbujesz czegoś nowego lub...
Czytaj więcej

Jakie są objawy zespołu stresu pourazowego? 4 sposoby na rozpoznanie

Stres, Zdrowie psychiczne

Zespół stresu pourazowego (PTSD) występuje u niektórych osób po tym, jak były świadkami lub doświadczyły tragicznego wydarzenia....
Czytaj więcej
Close