Na jakość snu może wpływać wiele czynników. Oto najczęstsze rzeczy i nawyki, które mogą uniemożliwić ci spokojny sen. Jeśli kiedykolwiek zdarzyło Ci się rzucać i obracać w łóżku, desperacko próbując zasnąć, nie jesteś sam. Może to być oznaką bezsenności, która jest jedną z […]
The post 8 typowych rzeczy, które przyczyniają się do bezsenności i co z tym zrobić appeared first on Amerykański Instytut Stresu.
(Visited 7 times, 1 visits today)
