Według Amerykańskiego Instytutu Stresu, w dzisiejszym szybko zmieniającym się świecie szacuje się, że około 75% dorosłych doświadcza umiarkowanego lub wysokiego poziomu stresu każdego miesiąca. Statystyki te podkreślają konieczność włączenia strategii relaksacyjnych do naszego codziennego życia. Relaks to coś więcej niż odpust; to istotny aspekt zdrowia i dobrego samopoczucia, służący […]
The post Kompleksowy przewodnik: 6 najlepszych sposobów na relaks appeared first on Amerykański Instytut Stresu.
(Visited 13 times, 1 visits today)
