Równowaga między życiem zawodowym a prywatnym może być kluczem do zapobiegania chorobom serca. Choroby serca są powszechne i...

Radzenie sobie ze stresem w miejscu pracy jest uniwersalnym wyzwaniem, przed którym stają zarówno pracownicy, jak i menedżerowie....

Neurolog Romie Mushtaq, M.D., dzieli się programem łagodzenia chronicznego stresu i bezsenności Lata chronicznego stresu, długich...

W tym szybko zmieniającym się, gorączkowym świecie większość z nas zmaga się z dużym napięciem i może cierpieć z powodu stresu...

Podobnie jak w przypadku wielu twórców, doświadczenia życiowe wpływają na moją pracę, w tym przypadku na pisanie. W tym roku...

Stres wydaje się zwiększać ryzyko wystąpienia zespołu metabolicznego Stan zapalny wywołany stresem wyjaśnia ponad połowę...

Wyrażenie „muzyka koi dziką bestię „* opisuje część mojej podróży do zdrowia psychicznego. Spędziłem prawie całe...

W ciągu ostatnich kilku lat, podczas globalnej pandemii, która zmusiła ludzi do pracy w stresujących i traumatycznych okolicznościach,...

Każde spotkanie firmowe rozpoczyna się od grupowej medytacji, „aby dać pracownikom chwilę na skupienie się i dać im...

Naukowcy donoszą, że stres we wczesnym okresie życia może przyczyniać się do chorób kardiometabolicznych w wieku dorosłym. Wynika...