Czy Acai Berry pomaga w odchudzaniu? | Badania i dowody
Aby być uczciwym, w jagodach Acai znajdują się pewne obiecujące składniki odżywcze – takie jak błonnik i magnez – które...
Czy DMAE pomaga w odchudzaniu?
DMAE – formalnie znany jako Deanol – był najbardziej aktywnym składnikiem Deaner, leku na receptę sprzedawanego w celu...
Czy johimbina może pomóc w odchudzaniu? | Badania i dowody
Pozbycie się nadmiaru tłuszczu zawsze będzie ciężką pracą, która wymaga spędzenia dziesiątek godzin na siłowni w połączeniu z...
Czy sprzężony kwas linolowy (CLA) może pomóc w odchudzaniu?
Badania na zwierzętach niemal jednogłośnie wykazały, że CLA jest korzystny dla utraty wagi. Rzeczywiście, to jego wpływ na myszy...
Czy kozieradka jest dobra na karmienie piersią? | Dowody i ostrzeżenia
Jestem bardzo podbudowana odzewem, jaki otrzymujemy od kobiet, które zaufały nam na Urodowej Fit Maniaczce. Dążymy do jak najbardziej...
Korzyści z glukomannanu | Nowość na 2023 r.
Glukomannan to ciężko brzmiące słowo dla czegoś, co od wieków jest podstawowym składnikiem kuchni azjatyckiej. Glukomannan, będący...
Jakie są najlepsze źródła witaminy D?
Witamina D, bardziej znana jako witamina słońca, jest dobrze znanym czynnikiem wspomagającym wchłanianie wapnia, zdrowie kości i...
Jakie są skutki uboczne suplementów witaminy D?
Kiedy słyszymy wyrażenie skutki uboczne, od razu myślimy o leczeniu farmakologicznym, nasze myśli rzadko dotyczą pomocy dietetycznych,...
Jaka jest zalecana dzienna dawka witaminy D?
Chociaż korzyści płynące z suplementacji witaminą D są dość rozległe, nie oznacza to, że możemy spożywać tę witaminę w...
Dlaczego poziom testosteronu u mężczyzn spada?
Od razu na wstępie: zapomnij o tym, co słyszałeś o niskim testosteronie w mediach społecznościowych. Nie ma dowodów na to, że...
