Nie znaleziono strony – Amerykański Instytut Stresu
Według Amerykańskiego Instytutu Stresu, w dzisiejszym szybko zmieniającym się świecie szacuje się, że około 75% dorosłych...
2 rodzaje regeneracji biegowej (i jak korzystać z obu)
Czy zostawiasz fitness na stole? Jeśli nie podejmujesz odpowiednich środków regeneracyjnych, to TAK! Ale co dokładnie oznacza...
Recenzja adidas adizero SL 2
Adidas adidas adizero SL 2 Wprowadzenie Adidas Adizero SL2 to próba Adidasa dostarczenia codziennego trenera, który jest wystarczająco...
Recenzja Brooks Hyperion Max 2
Brooks Hyperion Max 2 Wprowadzenie Nie ma marki biegowej o większym potencjale niż Brooks. Ich cholewki są wykonane z dbałością o...
Nie znaleziono strony – Amerykański Instytut Stresu
Wszyscy znamy popularną świąteczną piosenkę „It’s the Most Wonderful Time of the Year”. Ale dla wielu osób bardziej...
Nie znaleziono strony – Amerykański Instytut Stresu
*To jest artykuł z wydania Contentment Magazine na zimę 2023-24. Josh Briley, PhD, FAIS Dla wielu osób ich stosunek do świąt trafnie...
Recenzja New Balance FuelCell Propel v5
New Balance FuelCell Propel v5 Wprowadzenie New Balance FuelCell Propel V5 to neutralny but do codziennego treningu, który idealnie nadaje...
Nie znaleziono strony – Amerykański Instytut Stresu
*To jest artykuł z wydania magazynu Contentment Magazine na zimę 2023-24. Evian Gordon, MD, PhD, FAIS i Donna Palmer, PhD Kontinuum...
Recenzja Saucony Kinvara 15
Saucony Kinvara 15 to lekki, codzienny but treningowy, który jest przeznaczony do szybkości i krótkich, łatwych kilometrów. Kinvara...
Naukowo zalecana rozgrzewka do biegania
Czy Twoje najtrudniejsze treningi zawsze zaczynają się źle? Kiedy zaczynałem biegać, pierwsze powtórzenie każdego treningu – i...
