Sześć mikro momentów uważności, które możesz wdrożyć już dziś, aby z czasem wprowadzić duże zmiany.
Korzyści płynące z regularnej praktyki uważności mogą obejmować zmniejszenie stresu i niepokoju, zwiększenie skupienia i...
Recenzja PUMA Magnify Nitro 2
Puma Magnify Nitro 2 Wprowadzenie Puma Magnify Nitro 2 to maksymalnie amortyzowane buty Puma z linii Nitro. Aktualizacje tego buta były...
Jak biegacze mogą dostosować (i zmiażdżyć!) swój trening po nieprzespanej nocy?
Sen jest niezbędny do jak najlepszego funkcjonowania. Jest on szczególnie ważny dla sportowców wytrzymałościowych, którzy dążą do...
Czego możemy się spodziewać po nowych Nike Pegasus 41?
Nike ogłosiło w zeszłym tygodniu premierę 41. wersji modelu Nike Pegasus, która spodziewana jest na czerwiec tego roku. Pegasus to...
Recenzja Reebok Nano X4
Reebok Nano x4 to wysokiej jakości buty do codziennego treningu na siłowni, które zapewniają komfort, trwałość i wsparcie w jednym!...
Dlaczego mój ojciec nigdy nie mówił o swoim bohaterstwie podczas II wojny światowej?
List znaleziony po śmierci mojego ojca doprowadził mnie do odkrycia jego odznaczeń wojskowych i brutalnego odwetu zadanego jego...
Suplementy na sen Andrew Hubermana [Aktualizacja 2024]
Andrew Huberman jest prawdopodobnie najbliżej supergwiazdy podcastingu. Jako gospodarz podcastu Huberman Labs, ten neuronaukowiec zdobył...
Dobre wieści o złym rodzaju stresu
Dobre wieści o złym rodzaju stresu Marcus Moore, MD i Douglas Mulhall *To jest artykuł z wydania Combat Stress na zimę 2024 r. American...
Recenzja ASICS METASPEED Edge Paris
Asics METASPEED Edge Paris Wprowadzenie Jeśli nie jesteś zaznajomiony z mylącym systemem nazewnictwa ASICS, Edge Paris jest trzecią...
Recenzja PUMA Velocity Nitro 3
Puma Velocity Nitro 3 Wprowadzenie Puma Velocity Nitro 3 to prawdopodobnie jedne z najlepiej zaokrąglonych butów, biorąc pod uwagę...
