Gruszki zapiekane z orzechami, czyli niskokaloryczny i dietetyczny deser :)

Gruszki zapiekane z orzechami (niskokaloryczne! :) Nie każdy deser musi być kaloryczny… Ale warunek konieczny … każdy z nich musi być pyszny! :))) Cudownie by było, gdyby był łatwy i szybki w przygotowaniu 🙂 Ten idealnie spełnia te warunki 🙂 Zapraszam! 🙂

Z niecierpliwością odliczam dni do wiosny… i pojawienia się pierwszych sezonowych owoców … 🙂 Ale póki za oknem jeszcze deszczowo (i mam nadzieję, że będzie już śnieżnie 🙂 to trzeba sobie jakoś radzić :)))

Gruszki zapiekane z orzechami (niskokaloryczne! :)

Dzisiejsza propozycja to gruszki zapiekane z orzechami 🙂 Brzmi banalnie, prawda? 🙂 No właśnie prosty przepis, a na pewno Wam zasmakuje 🙂

Składniki na 2 porcje

2 gruszki

garść orzechów włoskich

mała garść orzechów laskowych

1 łyżeczka miodu naturalnego (użyłam wielokwiatowego:))

Gruszki zapiekane z orzechami (niskokaloryczne! :)

Sposób przygotowania

Gruszki myjemy i przepoławiamy

Usuwamy gniazda nasienne

Siekamy orzechy

W miseczce mieszamy posiekane orzechy z łyżeczką miodu

Nakładamy orzechy do wyżłobionych dziur w gruszkach

Wkładamy do nagrzanego piekarnika o temperaturze 160 stopni i zapiekamy około 15 minut

Jemy na ciepło 🙂

Gruszki zapiekane z orzechami (niskokaloryczne! :)

Smacznego! :)))

Wartości odżywcze dla jednej porcji :)

Gruszki zapiekane z orzechami (niskokaloryczne! :)

Zakręcona dietetyczka z holistycznym i optymistycznym podejściem do świata
Posts published: 150

Dodaj komentarz

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *

O mnie
Dietetycznie Zakręcona
Dietetyk do zadań specjalnych, z optymistycznym podejściem do życia, zarażam swoją pasją do zdrowego stylu życia! :))) Pokażę Wam, że dieta wcale nie musi być nudna, niesmaczna i trudna! A na pewno musi być pyszna, skuteczna i zdrowa!
Szukajka
Copyrights © 2015-2016 SUZETTE. All Rights Reserved.

Facebook