Dietetyczny deser jogurtowy z musem truskawkowym :)

DSC_5673-5

Deser nie zawsze musi być kaloryczny, aby był pyszny! 🙂  Dzisiejsza propozycja na pewno podbije Wasze podniebienia ! 🙂 Jest niskokaloryczna, więc można ją wcinać bez wyrzutów sumienia, szczególnie teraz, gdy do sezonu bikini czasu coraz mniej! 🙂

Sam deser jest niezwykle lekki, prosty i ekspresowy w przygotowaniu nie zajmie Wam więcej niż 5 minut! :))) Jest to świetna alternatywa dla klasycznych truskawkowych deserów z cukrem i ze śmietaną, gdzie ilość kalorii jest oszałamiająca…

Tutaj problem kalorii znika, a pyszny smak zostaje! :)))

DSC_5700

Składniki na 1 porcje

garść truskawek

mały jogurt naturalny

1 łyżeczka miodu

Sposób przygotowania

Truskawki myjemy, obieramy z szypułek i kroimy na mniejsze kawałki.

Owoce miksujemy na gładki mus.

Jogurt naturalny mieszamy z miodem i polewamy go musem.

Jeśli deser nie będzie dla Was wystarczająco słodki można dosłodzić mus ksylitolem, w zależności od słodkości truskawek! 🙂

DSC_5728

Smacznego! :)))

Wartości odżywcze 

 

Zakręcona dietetyczka z holistycznym i optymistycznym podejściem do świata
Posts published: 156

Dodaj komentarz

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *

O mnie
Dietetycznie Zakręcona
Dietetyk do zadań specjalnych, z optymistycznym podejściem do życia, zarażam swoją pasją do zdrowego stylu życia! :))) Pokażę Wam, że dieta wcale nie musi być nudna, niesmaczna i trudna! A na pewno musi być pyszna, skuteczna i zdrowa!
Szukajka
Copyrights © 2015-2016 SUZETTE. All Rights Reserved.

Facebook