Dietetyczny deser jogurtowy z orzechami

Dietetyczny deser jogurtowy z orzechamiNawet na diecie mo偶emy sobie pozwoli膰 na deser i do tego niezwyk艂y 馃檪 Zdrowy, pyszny, niskokaloryczny, prosty w przygotowaniu. Obiecuj臋, 偶e z tym deserem ochota na s艂odkie minie 馃檪 I mo偶na go je艣膰 bez wyrzut贸w sumienia! 馃檪

Dzisiejsza deserowa propozycja zawiera du偶o b艂onnika, kwas贸w omega 3, przeciwutleniaczy, witaminy C i K. Nic tylko wcina膰 馃檪 艢wietnie sprawdzi si臋 na drugie 艣niadanie lub podwieczorek 馃檪

Dietetyczny deser jogurtowy z orzechami

Sk艂adniki

  • 1,5 ma艂ego jogurtu naturalnego (nie 0% !)
  • 1 granat
  • 1 艂y偶eczka naturalnego miodu
  • 2 艂y偶ki orzech贸w w艂oskich

聽 聽 聽 聽 聽 聽 聽 聽 聽 聽 聽 聽 聽 聽 聽 聽 聽 聽 聽 聽 聽 聽 聽 聽 聽 聽 聽 聽 聽 聽 聽 聽 聽 聽 聽 聽 聽 聽 聽 聽 聽 聽 聽 聽 聽 聽 聽 聽 聽 聽 聽 聽 聽 聽 聽 聽 聽 聽 聽 聽 聽 聽 聽 聽 聽聽Dietetyczny deser jogurtowy z orzechami 聽 聽Spos贸b przygotowania

  1. Granat kroimy i obieramy.
  2. Jogurt mieszamy z miodem, mo偶na doda膰 odrobin臋 soku z cytryny.
  3. Orzechy 艂amiemy na mniejsze kawa艂ki.
  4. W misce lub w szklance nak艂adamy kolejno:聽wymieszany jogurt naturalny z miodem, owoce granatu, jogurt z miodem, orzechy w艂oskie,jogurt i posypujemy owocami granatu 馃檪

Mo偶na te偶 pomiesza膰 od razu wszystko, b臋dzie smakowa膰 r贸wnie pysznie 馃檪

Dietetyczny deser jogurtowy z orzechami

Smacznego! :)))

Warto艣ci od偶ywcze:

Dietetyczny deser jogurtowy z orzechamiDajcie koniecznie zna膰 czy smakowa艂o :)))

Zakr臋cona dietetyczka z holistycznym i optymistycznym podej艣ciem do 艣wiata
Posts published: 151

Dodaj komentarz

Tw贸j adres email nie zostanie opublikowany. Pola, kt贸rych wype艂nienie jest wymagane, s膮 oznaczone symbolem *

O mnie
Dietetycznie Zakr臋cona
Dietetyk do zada艅 specjalnych, z optymistycznym podej艣ciem do 偶ycia, zara偶am swoj膮 pasj膮 do zdrowego stylu 偶ycia! :))) Poka偶臋 Wam, 偶e dieta wcale nie musi by膰 nudna, niesmaczna i trudna! A na pewno musi by膰 pyszna, skuteczna i zdrowa!
Szukajka
Copyrights 漏 2015-2016 SUZETTE. All Rights Reserved.

Facebook