Dietetyczne lody :) vol. 1 :)))

Czas na odchudzone, zdrowe i pyszne lody :))) S─ů proste i szybkie w przygotowaniu ­čÖé

Niezwykle syc─ůce i zasmakuj─ů niejednemu wybrednemu podniebieniu :)))

┼Üwietnie sprawdz─ů si─Ö na diecie ­čÖé Ze mn─ů ka┼╝da przyjemno┼Ť─ç jest odchudzona i mo┼╝liwa :)))

Lato, laaaato, lato wsz─Ödzie:)))

Dlatego je┼Ťli chcemy podbija─ç m─Öskie serca musimy zadba─ç o diet─Ö ­čÖé

Ale nie musi ona by─ç monotonna i niesmaczna :)))

Dlatego przepisów na zdrowe desery na diecie będzie mnóstwo :)))

Walka o piękna figurę nie była aż tak prosta :)))

Dzisiaj odchudzamy lody, aby┼Ť Ty mog┼éa odchudzi─ç i zadba─ç o siebie! :)))

Zawsze istnieje alternatywa i do tego zdrowsza! :)))

 Dzisiaj zaczynamy od bananowo-orzechowej poezji smaku :)))

Moi podopieczni za nimi szalej─ů!

S─ů niezwykle kremowe.. S┼éodkie, idealnie orzechowe…

Pyszno┼Ťci <3

Do tego spora ilo┼Ť─ç b┼éonnika, kwas├│w omega 3 (kt├│re maj─ů dzia┼éanie prozdrowotne!), minera┼é├│w i witamin!

Zdrowie i smakowito┼Ť─ç w jednym! <3

Idealne na gor─ůcy dzie┼ä! <3

Dietetyczne lody :)

Sk┼éadniki na 2 porcje ­čÖé

2 banany

1/3 szklanki orzechów włoskich (około 35 g)

1/2 laseczki wanilii (opcjonalnie)

1 ┼éy┼╝ka mleka 2% lub ro┼Ťlinnego

Spos├│b przygotowania

Banany obieramy, kroimy w plasterki i rozkładamy na folii spożywczej, zawijamy i wkładamy do zamrażalnika na noc

Orzechy włoskie zawijamy w jednorazówkę i rozbijamy na mniejsze kawałki

Zamro┼╝one banany przesypujemy do naczynia, zalewamy ┼éy┼╝k─ů mleka, dodajemy orzechy oraz mi─ů┼╝sz z laski wanilii.

Miksujemy na g┼éadk─ů mas─Ö, przenosimy do miseczek i jemy od razu :)))

Mo┼╝na te┼╝ lody zamrozi─ç i po godzinie nabiera─ç ga┼ékownic─ů ­čÖé

Dietetyczne lody :) Smacznego! :)))

Warto┼Ťci od┼╝ywcze┬ádla 1 porcji :)))

Zakr─Öcona dietetyczka z holistycznym i optymistycznym podej┼Ťciem do ┼Ťwiata
Posts published: 151

Dodaj komentarz

Tw├│j adres email nie zostanie opublikowany. Pola, kt├│rych wype┼énienie jest wymagane, s─ů oznaczone symbolem *

O mnie
Dietetycznie Zakr─Öcona
Dietetyk do zada┼ä specjalnych, z optymistycznym podej┼Ťciem do ┼╝ycia, zara┼╝am swoj─ů pasj─ů do zdrowego stylu ┼╝ycia! :))) Poka┼╝─Ö Wam, ┼╝e dieta wcale nie musi by─ç nudna, niesmaczna i trudna! A na pewno musi by─ç pyszna, skuteczna i zdrowa!
Szukajka
Copyrights ┬ę 2015-2016 SUZETTE. All Rights Reserved.

Facebook