Witam Cię na moim blogu, gdzie poznasz pyszne, łatwe i dietetycznie przepisy :) Najnowsze i poparte dowodami naukowymi nowinki dietetyczne

Dietetyczne lody :) vol. 1 :)))

Czas na odchudzone, zdrowe i pyszne lody :))) Są proste i szybkie w przygotowaniu 🙂

Niezwykle sycące i zasmakują niejednemu wybrednemu podniebieniu :)))

Świetnie sprawdzą się na diecie 🙂 Ze mną każda przyjemność jest odchudzona i możliwa :)))

Lato, laaaato, lato wszędzie:)))

Dlatego jeśli chcemy podbijać męskie serca musimy zadbać o dietę 🙂

Ale nie musi ona być monotonna i niesmaczna :)))

Dlatego przepisów na zdrowe desery na diecie będzie mnóstwo :)))

Walka o piękna figurę nie była aż tak prosta :)))

Dzisiaj odchudzamy lody, abyś Ty mogła odchudzić i zadbać o siebie! :)))

Zawsze istnieje alternatywa i do tego zdrowsza! :)))

 Dzisiaj zaczynamy od bananowo-orzechowej poezji smaku :)))

Moi podopieczni za nimi szaleją!

Są niezwykle kremowe.. Słodkie, idealnie orzechowe…

Pyszności <3

Do tego spora ilość błonnika, kwasów omega 3 (które mają działanie prozdrowotne!), minerałów i witamin!

Zdrowie i smakowitość w jednym! <3

Idealne na gorący dzień! <3

Dietetyczne lody :)

Składniki na 2 porcje 🙂

2 banany

1/3 szklanki orzechów włoskich (około 35 g)

1/2 laseczki wanilii (opcjonalnie)

1 łyżka mleka 2% lub roślinnego

Sposób przygotowania

Banany obieramy, kroimy w plasterki i rozkładamy na folii spożywczej, zawijamy i wkładamy do zamrażalnika na noc

Orzechy włoskie zawijamy w jednorazówkę i rozbijamy na mniejsze kawałki

Zamrożone banany przesypujemy do naczynia, zalewamy łyżką mleka, dodajemy orzechy oraz miąższ z laski wanilii.

Miksujemy na gładką masę, przenosimy do miseczek i jemy od razu :)))

Można też lody zamrozić i po godzinie nabierać gałkownicą 🙂

Dietetyczne lody :) Smacznego! :)))

Wartości odżywcze dla 1 porcji :)))

Zakręcona dietetyczka z holistycznym i optymistycznym podejściem do świata
Posts published: 130

Dodaj komentarz

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *

Copyrights © 2015-2016 SUZETTE. All Rights Reserved.

Facebook