Dietetyczna czekoladowa owsianka

Dietetyczna czekoladowa owsiankaCzy zdrowe jedzenie może być pyszne? Oczywiśnie, że tak! 🙂 Mam nadzieję, że moje przepisy codziennie Wam to pokazują 🙂 Czekoladowa owsianka…. Przepyszna i dietetyczna! 🙂 Robi się błyskawicznie! Koniecznie spróbujcie 🙂

Dietetyczna czekoladowa owsianka Dietetyczna czekoladowa owsianka Dietetyczna czekoladowa owsianka Dietetyczna czekoladowa owsianka Dietetyczna czekoladowa owsiankaDietetyczna czekoladowa owsiankaSkładniki

pół szklanki płatków owsianych zwykłych

1 szklanka mleka 2%

1 łyżeczka prawdziwego kakaa

1 łyżeczka stewii lub miodu

2 łyżeczki otrębów owsianych

1 mały banan

Sposób przygotowania

Płatki owsiane wsypuję do ceramicznej miski, zalewam szklanką mleka i odstawiam na noc do lodówki. Rano wyjmuję owsiankę z lodówki, dodaję łyżeczkę kakaa i mieszam. Dosładzam stewią i mieszam (według upodobań). Gdy uzyskam idealny stopień słodkości dodaję otręby owsiane. Banana obieram ze skóry, kroję w kostkę i dodaję do owsianki 🙂 I w minutę mamy gotowe śniadanie 🙂

Dietetyczna czekoladowa owsiankaSmacznego! 🙂

Wartości odżywcze:

Zakręcona dietetyczka z holistycznym i optymistycznym podejściem do świata
Posts published: 157

Dodaj komentarz

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *

O mnie
Dietetycznie Zakręcona
Dietetyk do zadań specjalnych, z optymistycznym podejściem do życia, zarażam swoją pasją do zdrowego stylu życia! :))) Pokażę Wam, że dieta wcale nie musi być nudna, niesmaczna i trudna! A na pewno musi być pyszna, skuteczna i zdrowa!
Szukajka
Copyrights © 2015-2016 SUZETTE. All Rights Reserved.

Facebook