Ciasteczka z otrębów :)

Ciasteczka z otrębów

Jedliście kiedyś ciasteczka z otrębami? Jeśli nie to zapraszam, są chrupiące, pyszne i sycące, dzięki temu nie zjemy ich wszystkich za jednym razem 🙂 Są idealne jako przekąska do kawy 🙂 Są warte grzechu 🙂 Spróbujcie 🙂

 

Ciasteczka z otrębów  Ciasteczka z otrębów  Ciasteczka z otrębów  Ciasteczka z otrębów  Ciasteczka z otrębów  Ciasteczka z otrębów  Ciasteczka z otrębów  Ciasteczka z otrębów  Ciasteczka z otrębów  Ciasteczka z otrębów  Ciasteczka z otrębów  Ciasteczka z otrębów  Ciasteczka z otrębów  Ciasteczka z otrębów  Składniki: (na około 12 ciasteczek)

  • 1 szklanka otrębów owsianych
  • 0,5 szklanki mąki pełnoziarnistej
  • 3 łyżki stewii w pudrze (może być więcej w zależności jak słodkie lubicie:))
  • 1 jajko
  • 80 g masła
  • 0,5 łyżeczki proszku do pieczenia

Sposób przygotowania:

Masło roztapiam w garnku i dodaję otręby, słonecznik mieszam aż się zarumienią. Dodaję stewię i mieszam. Zostawiam do ostudzenia. W osobnej misce wsypuje mąkę, proszek do pieczenia rozgniecione orzechy włoskie, można dodać też żurawinę czy rodzynki. Gdy wystygnie masa otrębowa łączymy wszystkie składniki, dodajemy jajko i mieszamy dokładnie do połączenia składników. Blachę wykładamy papierem do pieczenia i formujemy ciasteczka. Piekarnik nastawiamy na 160 stopni i pieczemy 15-20 minut. Jemy po ostygnięciu 🙂

Smacznego! 🙂

Wartości odżywcze: (dla 1 ciasteczka)

Zakręcona dietetyczka z holistycznym i optymistycznym podejściem do świata
Posts published: 147

Dodaj komentarz

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *

O mnie
Dietetycznie Zakręcona
Dietetyk do zadań specjalnych, z optymistycznym podejściem do życia, zarażam swoją pasją do zdrowego stylu życia! :))) Pokażę Wam, że dieta wcale nie musi być nudna, niesmaczna i trudna! A na pewno musi być pyszna, skuteczna i zdrowa!
Szukajka
Copyrights © 2015-2016 SUZETTE. All Rights Reserved.

Facebook